Czy zgaga w ciąży to częste zjawisko?

Zgaga w ciąży to niezwykle częste zjawisko u prawie co drugiej kobiety w ciąży. Potrafi dokuczać przyszłej matce nawet do końca ciąży, albo pojawić się dopiero w drugiej jej połowie. Jak więc uniknąć tej nieprzyjemnej dolegliwości w postaci refluksu żołądkowego? Najlepiej nie jadać tłustych i kwaśnych potraw, a soki pić tylko ze świeżo wyciskanych owoców. Co zrobić jednak, jeżeli zgaga będzie nam często dokuczać? Wiadomo, że przyjmowanie leków w tym stanie jest niemal wykluczone, chyba że wymaga tego sytuacja. Niezawodnym sposobem na takie dolegliwości są napary z rumianku, siemię lniane czy mięta.